କ୍ରାନବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ 4: 1 |
ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା:
ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା:
କ୍ରାନବେରୀ ନିର୍ବାହର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ |:
କ୍ରାନବେରୀ, କ୍ରାନବେରୀ, କ୍ରାନବେରୀ, ଇଂରାଜୀ ନାମ କ୍ରାନବେରୀ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ରୋଡୋଡେଣ୍ଡ୍ରନ୍ ପରିବାରରେ ବିଲବେରୀର ସବଜେନସ୍ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ନାମ ଏହି ପ୍ରଜାତିଗୁଡିକ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ସବୁଜ ଶାଳ ଯାହାକି ମୁଖ୍ୟତ North ଉତ୍ତର ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧର କୁଲ୍-ଜୋନ୍ ଏସିଡ୍ ପାଇଟ୍ ମୃତ୍ତିକାରେ ବ grow ିଥାଏ |ଫୁଲଗୁଡିକ ଗା dark ଗୋଲାପୀ, ଜାତିସଂଘରେ |ଲାଲ୍ ବିରି ଫଳ ଭାବରେ ଖାଇ ପାରିବେ |ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଉତ୍ତର ଆମେରିକାର କେତେକ ଅଞ୍ଚଳରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଚାଷ କରାଯାଏ |
କ୍ରାନବେରୀ ନିର୍ବାହର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ |
)
()) ବ୍ଲାଡର କାନ୍ଥର ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ pH ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଧ୍ୟାନ ଖାଇବା |
1. ସତେଜ କ୍ରାନବେରିରେ ସେମାନଙ୍କର ଖଟା ସ୍ୱାଦ ବ୍ୟତୀତ କ sweet ଣସି ମଧୁରତା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ କ୍ରାନବେରୀ ଉତ୍ପାଦ ଯେପରିକି ଶୁଖିଲା ଫଳ ଏବଂ ଫଳ ରସ ସ୍ୱାଦ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ a ଅନେକ ଚିନି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମସଲା ମିଶାଇଥାଏ |
ଅପରପକ୍ଷେ, ଏହା ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ଭାର ଖାଇଥାଏ |ତେଣୁ, କ୍ରାନବେରୀ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାବେଳେ, କୃତ୍ରିମ ଯୋଗ ବିନା ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟ ବାଛିବା ଭଲ |
2. ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ରୋକିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ, କ୍ରାନବେରି ଖାଇବା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଖରାପ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ |
କ୍ରାନବେରୀ ନିର୍ବାହର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର |
ସ୍ benefit ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ 1: ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିପାରେ |ମହିଳାଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଛୋଟ, ତେଣୁ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟାରେ ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଥରେ ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଗଲେ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ପୁନର୍ବାର ସହଜ ହୋଇଥାଏ।
କ୍ରାନବେରୀ ପରିସ୍ରାକୁ ଅମ୍ଳ କରିଥାଏ, ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ଏକ ପରିବେଶରେ ପରିଣତ କରେ ଯାହା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ପାଇଁ ବ easy ିବା ସହଜ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହାର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି ଯାହା ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ଶରୀରରେ କୋଷଗୁଡିକ ପାଳନ ନକରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ମୂତ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କରିଥାଏ | ମୂତ୍ରାଶୟର କାନ୍ଥକୁ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ରାକ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ |ଏହିପରି, କଠିନ ପରିବେଶରୁ ବଞ୍ଚୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ପରିସ୍ରାରେ ନିର୍ଗତ ହେବ |
ସ୍ benefit ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ୨: ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ bacter ାରା ଜୀବାଣୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ହେଲିକୋବ୍ୟାକ୍ଟର ପାଇଲୋରି ଦ୍ caused ାରା ହୋଇଥାଏ।ଏହା ପେଟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ କ୍ରାନବେରି ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ପେଟରେ ଲାଗି ନ ପାରେ।
ଏଥିସହ, କ୍ରାନବେରୀ ମାନବ ଶରୀରକୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭଳି ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଶରୀରକୁ drugs ଷଧ ପ୍ରତିରୋଧକ କରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଫରକ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା :: ହୃଦ୍ରୋଗ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ high ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀ, ଉଚ୍ଚ ଚର୍ବି ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ହୃଦ୍ରୋଗର ଅକାଳରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦ ରୋଗ ଏବଂ ଭାସ୍କୁଲାର ଏମ୍ବୋଲାଇଜିମ୍ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ |
ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆମେ ଏହି ତିନୋଟି ଉଚ୍ଚ ଖାଦ୍ୟରୁ କମ୍ ଖାଇବାକୁ, ଏବଂ ନିମ୍ନ ଘନତା ବିଶିଷ୍ଟ ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (ସାଧାରଣତ bad ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା) ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ମୋନୋସାଟୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଟୋକୋଟ୍ରିଏନୋଲ୍ (ଯେପରିକି ମାଛ ତେଲ) ଧାରଣ କରିଥିବା ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଆମେ ଆହ୍ .ାନ କରୁଛୁ | ଅକ୍ସିଡେସନ୍ |
କିନ୍ତୁ ଶାକାହାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ, କାରଣ ସେମାନେ ମାଂସ ଖାଦ୍ୟ ବାଛି ପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକରେ, ଏହିପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସ un ଭାଗ୍ୟବଶତ c କ୍ରାନବେରିରେ କେବଳ ଅଧିକ ପରିମାଣର ମୋନୋସାସୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଟୋକୋଟ୍ରିଏନୋଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ନେତା - ଏକାଗ୍ର ଟେନିନ୍ ରହିଥାଏ | ଉଭୟ ମାଂସ ଏବଂ ଶାକାହାରୀମାନେ ହୃଦ୍ରୋଗର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ କ୍ରାନବେରିର ଲାଭ ଉଠାଇ ପାରିବେ |
ସ୍ benefits ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ 4: ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଅଲଜାଇମରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |ଏକ ଆମେରିକୀୟ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଏକ ଡକ୍ଟରାଲ୍ ରିପୋର୍ଟରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ କ୍ରାନବେରୀରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ରେଡିକାଲ୍ ପଦାର୍ଥ ଅଛି - ବାୟୋଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଏବଂ ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁ 20 ଟି ସାଧାରଣ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ free ମାଗଣା ପରିବେଶରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏହି ସ୍ଥାନରେ | ମୂଳ କ୍ଷତି, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ଅଟେ, ଏବଂ କ୍ରାନବେରିର ନିୟମିତ କିମ୍ବା ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ଏକ ଭଲ ପଦ୍ଧତି |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର 5: ଚର୍ମକୁ ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କର, ଯ ful ବନ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ବଜାୟ ରଖ |ସମସ୍ତ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଛି ଯାହା ତ୍ୱଚାକୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରିପାରେ ଏବଂ କ୍ରାନବେରି ଅବଶ୍ୟ ଏହାର ବ୍ୟତିକ୍ରମ ନୁହେଁ |
ମୂଲ୍ୟବାନ କ୍ରାନବେରି ଚର୍ମରେ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କ୍ଷତିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ ଏବଂ ତ୍ୱଚାରେ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ଯୁବକ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରଖିବା କଷ୍ଟକର!
